Kommentarer

10 gode frokostoppskrifter

10 gode frokostoppskrifter

Ser du etter enkle og raske ideer som du kan forberede deg på en full og deilig frokost? For å ha det gøy uten å frata deg selv, her er våre ti sunne og deilige oppskrifter for å forbedre hverdagen din uten å risikere elleve-timers snack.

Glutenfrie informasjonskapsler


Sallys bakeavhengighet Du kan ikke få noe lettere enn denne ultra-gourmetkakeoppskriften laget uten raffinert sukker, olje og smør. Duftende og knasende, disse deilige kakene vil garantert appellere til fans av den glutenfrie trenden. Kilde: Sallys bakeavhengighet

Sunne granolaer


Lia Griffith For å være på topp hele dagen, velg en skål med granola. For å gjøre dette, bare bland havregryn, mandler og honning. Ledsaget av en vanlig yoghurt og litt frisk frukt, er det den nødvendige antidepresjonen som lar oss fylle på energi og være i godt humør, så snart vi hopper ut av sengen. Kilde: Lia Griffith

Pannekaker for glutenintolerant


Fit und gluecklich For å muntre uten å risikere å få ekstra kilo, la vi på denne sunne pannekakeoppskriften som er revidert med quinoa. Kos deg med frukt eller drypp med sirup. Kilde: Fit und gluecklich

Havrekranankake


Ceara kjøkken Har du bananer og havre hjemme? Da har du alt du trenger for å lage din egen morgenkake! Dette balanserte og komplette måltidet vil gi deg styrke hele dagen. Kilde: Ceara kjøkken

En detox smuldrer


Averie kokker Hvis detox-oppskrifter generelt er basert på løk, er det også mulig å koke sammen med andre matvarer som blåbær. Beviset med denne detox smuldrer oppskriften basert på frukt, frokostblandinger og forskjellige mel. En skikkelig godbit! Kilde: Averie cooks

En amerikansk oppskrift


Matkrem Frister du av varmt, fluffig blåbærbrød? Hverken for søt eller for høy i kalorier, denne "kaken" er en virkelig glede å smake. En god måte å ha det gøy uten å føle skyld. Kilde: Foodie crush

En fruktig frokost


Lizzie Fuhr Bytt den tradisjonelle bollen for en spiselig beholder. Når din halve melon er tømt, er alt du trenger å gjøre å tilsette litt yoghurt, noen få røde frukter fylt med vitaminer og antioksidanter og en håndfull frokostblandinger. En oppskrift som lover å gi deg et løft og vil tillate deg å vare til middag uten fare for sug. Kilde: Pop Sugar

En lys eplepai


Ekte husmødre Immersion i USA med denne oppskriften som gjensyner eplepai, denne ikoniske kaken av amerikansk kringle. Dets originalitet: bruk av havre til å lage disse stolpene. Kilde: Ekte husmødre

En revidert sandwich


Greatist Noen spinatblader, et pannestekt egg, en hvetebrød, en cheddarskive og en klype salt og pepper ... dette er den vellykkede cocktail i denne spesielt fristende oppskriften. Yum! Kilde: Greatist


Video: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Desember 2021).